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domingo, 29 de octubre de 2017

Los propósitos de la mano del entrenamiento

Por Janet

Son las 12 de la noche y apenas, después de un día de mucho trabajo y agotamiento, apago mi computadora para tratar de distraerme un poco antes de dormir, leer algo, ver televisión. Trato solo de desacelerarme para dormirme pronto, que el día siguiente seguiré. Me acuesto en la cama y está ya profundamente dormida, respirando largo y sonoro. Trato de no despertarla. Me levanto, con la alarma y con trabajo, cansado y ya está vacío el otro lado de la cama. Es temprano, demasiado. Pero sí, ya está corriendo. Si tengo tiempo antes de la primera junta me salgo a correr.

Ahorita nada de entrenamientos ni algo estructurado, solo intentar despejar la mente y encontrarme un poco con cada paso, cada kilómetro. Salgo y empiezan mis músculos a calentarse a una corta distancia, cuando veo que M viene de regreso. Corrió una larga distancia, ella se está entrenando para un maratón al que ya falta poco para llegar. Si no hay prisa exagerada todavía se voltea y corremos un poco, platicando, ella descansando de su paso y yo encontrando el mío.

Regresamos y hacemos un rápido desayuno para seguir con nuestros días. Yo me voy a las juntas, llamadas, montajes, grabaciones o mil otras cosas que llenan un día de trabajo y ella igual; revisar los avances de sus entrenados, resolver dudas de sus corredores, encontrar los mejores mensajes para sus seguidores. Además, ciertos días se va a a las clases que da para mantener su condición y estado de Cross training al día, muchas veces cubriendo a una amiga o compañera que se le cruza en la vida.

Muy seguramente la veo o hablo con ella hasta después, el resto de mi día se me va en trabajar hasta muy tarde. Ella recibe a Mg y Mt de la escuela, prepara todo, los lleva de entrenamiento en entrenamiento todo el tiempo, sin desatender a sus corredores. Cuando conectamos en la noche es muy claro quién está más físicamente cansado y quién mentalmente fatigado. Muy diferente tipo de agotamiento.

¿Cómo definir a una mujer exitosa? Hace rato escribí un pequeño escrito que hablaba justamente de eso. ¿Cómo definir el éxito? Tenemos clarísimo los dos que no es el dinero que tienes, por fortuna siempre hemos coincidido que no es nuestro máximo valor. ¿Es la cantidad de amigos, empleados, seguidores? Muchos de ellos son contactos efímeros o inclusive anónimos. Sería triste pensar que eso es el éxito. El tiempo libre que tienes, pero te puede convertir en una persona ociosa; una casa grande que habitas, pero te hace esclavo de tu propiedad; la gente que te quiere, pero eso te puede hacer extremadamente vanidoso; o peor, las cosas que tienes que, a nuestro juicio, te hacen una persona… vacía.

Un día corríamos M y yo en un lugar bucólico; bosque, ríos, silencio bajo las pisadas, y platicábamos justamente de eso, ¿qué te hace exitoso? Lo que nos encanta de esos días de corridas tranquilas es que tenemos oportunidad de hablar de temas como éste; cosas que en la prisa de los días no nos detenemos a pensar. Me acuerdo con una sonrisa que coincidimos en lo que, para nosotros (y estamos conscientes que para cada quien la respuesta será subjetivamente diferente) es ese éxito. Es ser feliz con lo que eres y tienes, siendo tu mejor versión y dejando la huella que puedas dejar en el mundo. Ser un exitoso corredor, a nuestro entender, es igual. Ser el mejor corredor que quieres ser, ya sea un maratonista olímpico, o alguien que solo corre lentamente para sentirse bien. Ser la mejor persona que puedas ser (un truco que siempre usamos es preguntarnos constantemente si somos la persona que será el ejemplo de nuestros hijos.

A veces se nos olvida la tonta realidad de que lo somos. Sí, ya sé. Divagué. Pero es porque cada vez que veo a M correr, pienso en esa mujer exitosa que tanto orgullo me da y que hoy sigo en la calle con cada paso. Exitosa en nuestro mayor entendimiento de la palabra.

El entrenamiento. Este es uno de los temas de mayor interés para el éxito. Pero todo cambió con la llegada de los desarrollos técnicos y científicos que han modificado todas las prácticas en los últimos años. Esos desarrollos han influido para que cada elemento que se entrena genere el mejor resultado posible.