El por qué de las pesadillas más comunes
Un reciente estudio ha revelado que las pesadillas más comunes que tenemos con mayor frecuencia se deben generalmente a tres tipos de frustraciones humanas. Si estos tipos de sueño aparecen de forma recurrente y presentan una respuesta emocional negativa que puede afectarnos psicológicamente, pueden llegar a considerarse entonces como trastornos del sueño.
El estudio estuvo a cargo de un grupo de prestigiosos psicólogos de la Universidad de Cardiff, en Gran Bretaña, a la que también pertenece la University of Wales College of Medicine, cuyos avaneces en la psicología han tenido trascendencia. Según los resultados de la investigación, las pesadillas más recurrentes en los sujetos de la muestra escogida fueron los ataques de algo o alguien, a veces personas concretas, lo cual presenta un análisis más profundo, caer al vacío o la simple caída y por último sentirse paralizados o frenados ante el peligro o una situación extraña o diferente a nuestra cotidianeidad. Las conclusiones a las que arribaron los científicos fueron que estas pesadillas, constituyen un reflejo de tres tipos de frustraciones personales o deseos insatisfechos: el deseo de socializar más con el entorno social en el que estamos inmersos; el querer ser competente y exitoso en las profesiones o puestos de trabajo que tenemos y el sentirse completamente libres o disponer del tiempo suficiente que necesitamos para nuestros momentos de soledad.
Según muchos estudios referidos al sueño en general, estos son reflejo de lo que experimenta nuestro subconsciente y esta representa la principal vía para transmitírnoslo. Incluso se han realizado numerosas publicaciones en revistas, diarios y hasta libros completos que relatan el significado de los sueños. Se han elaborado hasta diccionarios, tanto en físico como digital (aplicaciones para android y otros software) que clasifican alfabéticamente el significado de los sueños. En este sentido las pesadillas también se encuentra cargadas de disímiles de significados y según los psicólogos otros análisis de los detalles que en ellas están presentes, pueden también arrojar pistas de lo que emocionalmente nos está pasando. Cuando estas ocurren de forma cotidiana es necesario acudir a un especialista para solucionar el problema, ya que además de las dificultades emocionales que producen, también constituyen obstáculos para el adecuado descanso que debe tener nuestro cuerpo cada noche.
