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jueves, 15 de marzo de 2018

¿Es contagioso el estrés?

Por Aisha

El estrés es la reacción del cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha límite. Pero cuando dura mucho tiempo, puede dañar la salud, enfatizan los especialistas. Según la revista Science Daily, el estrés es contagioso y se transmite mediante las feromonas. Así, científicos canadienses de la Universidad de Calgary experimentaron con ratones y demostraron que a través de las neuronas reguladoras de la producción de la hormona corticotropina estos transfieren la tensión a sus parejas y otros ejemplares provocando una ola de contagios.

 

Con el empleo de la técnica optogenética, los autores del estudio desactivaron dichas neuronas y descubrieron que los animales sometidos a situaciones estresantes no transmitían el malestar.

La investigación expuso también que las hembras eran más susceptibles a ser contagiadas en comparación con los machos, por lo que cuando eran ellos los agentes transmisores era el doble el estrés que sentían ellas.

Aunque el experimento se realizó solo con cobayas, los expertos creen que sus resultados pueden extrapolarse al ser humano al tener en cuenta que los síntomas de quienes son sometidos de forma constante a estrés pueden experimentarse por sus convivientes.

El estrés es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.

Hay dos tipos principales de estrés: el agudo y el crónico.

El primero es a corto plazo que desaparece rápidamente. Puede sentirlo cuando presiona los frenos, pelea con su pareja o esquía en una pendiente. Esto le ayuda a controlar las situaciones peligrosas. También ocurre cuando hace algo nuevo o emocionante. Todas las personas sienten estrés agudo en algún momento u otro.

Es segundo dura por un período de tiempo prolongado. Usted puede tener estrés crónico si tiene problemas de dinero, un matrimonio infeliz o problemas en el trabajo. Cualquier tipo de estrés que continúa por semanas o meses es estrés crónico. Puede acostumbrarse tanto al estrés crónico que no se dé cuenta que es un problema. Si no encuentra maneras de controlarlo, éste podría causar problemas de salud, alertan expertos.

El cuerpo reacciona ante el estrés al liberar hormonas. Estas hormonas hacen que el cerebro esté más alerta, causa que los músculos se tensionen y que aumente el pulso. A corto plazo, estas reacciones son buenas porque pueden ayudarle a manejar la situación que causa el estrés. Esta es la manera en que el cuerpo se protege a sí mismo.

El estrés puede causar muchos tipos de síntomas físicos y emocionales. Algunas veces posiblemente no se dará cuenta de que estos síntomas son ocasionados por ese sentimiento.

Algunos signos indican que el estrés le puede estar afectando: diarrea o estreñimiento, mala memoria, dolores y achaques frecuentes, dolores de cabeza, falta de energía o concentración, problemas sexuales, cuello o mandíbula rígidos, cansancio, problemas para dormir o dormir demasiado, malestar de estómago, uso de alcohol o drogas para relajarse, y pérdida o aumento de peso.