Cómo sentirnos mujeres poderosas
Seguramente siempre has imaginado que logras conquistar el mundo entero pero es hecho que no te lo crees y piensas que forma parte de una ventura formada en tu cabeza. Te adelanto que si se puede y es posible lograrlo. Lo único que debemos hacer es mantener nuestro cuerpo y pensamientos en sincronicen llenos de energía positiva y verás que se logra todo aquello que te propongas. Dejar a un lado los pensamientos negativos y ese carácter pesimista que en ocasiones se apodera de nuestro ser es uno de los aspectos fundamentales que debemos obviar para avanzar en la vida.
En una búsqueda especializada logré descifrar una serie de hábitos que las superestrellas utilizan para conseguir esta vida tan deseada por muchas de nosotras. En un primer lugar puedo asegurar que se encuentra la meditación. Realizar esta actividad nos puede volver más inteligentes. La meditación se caracteriza por mantener a raya todos nuestros niveles de estrés además de lograr mejorar mucho la memoria y sobre todo el estado de ánimo. Y por supuesto si tenemos todos estos factores controlados, evitamos que aparezcan enfermedades secundarias resultantes del constante estrés. Se dice que es conveniente practicar esta técnica de relajación al menos 10 minutos al día.
La naturaleza nos brinda una paz espiritual in inimaginable. Acostumbrar dar un paseo por el bosque nos mejora cualquier aspecto de nuestra salud, sino que estar rodeadas de árboles y plantas te permite ser una persona con una alto índice de generosidad y sobre todo nos volvemos más sociales con las personas que se encuentra a nuestro alrededor. Un poder que todas debemos poseer, pues estos aspectos forman parte de la cortesía y educación ue nos hace cada día más hermosas y confiables.
Liberarnos de las toxinas es otra de las formas que tenemos de limpiar nuestro cuspo. Evita enfermedades y aquellos malos olores que nos afecta nuestra autoestima y que en ocasiones no sabemos cómo eliminar. Una d las formas más conocidas de liberar toxinas es mediante el sudor. Si somos muy perezosas y no nos gusta correr o ejercitarnos muy a menudo es recomendable asistir a rutinas de temazcal o si lo prefieres meternos en una sauna por al menos 20 minutos.
Si ya liberamos las toxinas, es importantes también desintoxicar nuestro cuerpo. Se dice que lo mejor forma de lograr este efecto es con la ingesta de alimentos sanos y sobre todo desayunas jugos verdes. No se dejen guiar por las apariencias, los sumos de pepino o incluso de aguacates en ayuna te ayudarán a mantener tu peso y te dotarán de buena energía. Pues estos al ser líquidos el cuerpo los absorbe de manera eficiente todos los nutrientes que poseen y por supuesto dirás adiós al agotamiento.
Es imprescindible mantener nuestro cuerpo y espíritu lleno de energías. Esto lo conseguimos visitando sitios arqueológicos como es el caso de las famosas pirámides de Teotihuacán. La leyenda cuenta que eta s pirámides debido a su posición y la antigüedad que poseen dotan a sus visitantes de buenas vibras y energías. De ahí la gran presencia de muchos visitantes extranjeros.
Es importante permitir que el flujo de energía positiva rodee e invada nuestro cuerpo. Varias fuentes aseguran que esto lo logramos mediante la práctica sistemática del yoga, además se dice que esta disciplina logra mantenerte joven e inmune a muchas enfermedades. Pero es necesario mediante la práctica mantenernos hidratados o solo en la ejercitación sino en todo momento de la vida. Se dice que si nos sentimos cansados o tenemos jaquecas tomar agua nos ayuda a eliminar las toxinas malignas que el cuerpo no necesita, además de hidratarlo manteniendo nuestra piel reluciente y nuestro ere ro funcionando en toda su totalidad.
O es un cuento que todos deseamos sentirnos fuertes, relucientes y saludables, pero para ello debemos mantener todos estos hábitos como una rutina de nuestra cotidianidad para ayudarnos en el proceso. Nunca debemos abandonarnos, recuerden que es nuestro cuerpo quien soporta el alma y en verdad no hacemos nada manteniendo nuestra alma rejuvenecida y dejamos maltratar nuestro cuerpo.
