Enviar por email

tu nombre: email destino: mensaje:
Nombre de Usuario: Email: Contraseña: Confirmar Contraseña:
Entra con
Confirmando registro ...

Edita tu perfil:

Usuario:
País: Población: Provincia:
Género: Cumpleaños:
Email: Web:
Como te describes:
Contraseña: Nueva contraseña: Repite contraseña:

jueves, 26 de octubre de 2017

La respiración mejora la actividad mental

Por G_nkerbell

Científicos del Northwestern Medicine actualmente han hecho aportes brillantes a la historia a la ciencia a nivel mundial. Esta vez han descubierto que el ritmo de la respiración crea una actividad eléctrica en el cerebro humano que mejora los juicios emocionales y los recuerdos. Un descubrimiento asombroso que puede dar lugar a numerosas condiciones y mejorar el estilo de la vida humana. Estos efectos sobre el comportamiento dependen, sobre todo, de si inhalas o exhalas, y si respiras por la nariz o por la boca. Hábitos diarios y regulares a los que no les prestamos la mayor atención. Refiere el equipo que uno de los principales hallazgos en este novedoso estudio es que hay una diferencia abismal entre la actividad en la amígdala y la actividad en el hipocampo durante la inhalación en comparación con la exhalación, indica Crhistina Zelano, miembro del grupo y autora principal del estudio.

Nuestro planeta está plagado de disímiles hechos extraños y misteriosos, a los que siempre tratamos de darles una explicación lógica mediante el uso de la ciencia y la tecnología, y también de muchas cuestiones del diario que son las que más requieren rápidas y eficientes soluciones. Cada día en este planeta surgen nuevos descubrimientos, muchas veces relacionados a la mayoría de las esferas de desarrollo social que van desde elementos vinculados a la historia y la evolución humana hasta los más sencillos que garantizan mayor comodidad y un nuevo estilo de vida a las personas. Miles de cuestiones han quedado resueltas hoy debido a avances tecnológicos que han permitido descubrir pistas y pruebas que muestran un creciente desarrollo global. Fundamentalmente, la ciencia se ha propuesto buscar formas de mejorar el estilo de vida habitual y cada día lograr esos hitos que ayuden a resolver cuestiones puntuales de la sociedad.

Científicos del Northwestern Medicine actualmente han hecho aportes brillantes a la historia a la ciencia a nivel mundial. Esta vez han descubierto que el ritmo de la respiración crea una actividad eléctrica en el cerebro humano que mejora los juicios emocionales y los recuerdos. Un descubrimiento asombroso que puede dar lugar a numerosas condiciones y mejorar el estilo de la vida humana. Estos efectos sobre el comportamiento dependen, sobre todo, de si inhalas o exhalas, y si respiras por la nariz o por la boca. Hábitos diarios y regulares a los que no les prestamos la mayor atención.

En el estudio, los investigadores demostraron que las personas identifican una cara temerosa más rápidamente al toparse con ella cuando inhalan, que cuando exhalan. Curioso, pero a la vez muy importante para la resolución incluso de casos policiales.También se tiene más probabilidad de recordar un objeto si se encuentra cuando se inhala oxígeno. Este efecto desaparece si se respira por la boca en vez de por la nariz. Una conexión bastante paradójica pero factible por su explicación.

Refiere el equipo que uno de los principales hallazgos en este novedoso estudio es que hay una diferencia abismal entre la actividad en la amígdala y la actividad en el hipocampo durante la inhalación en comparación con la exhalación, indica Crhistina Zelano, miembro del grupo y autora principal del estudio. De hecho, es muy diferente la actividad mental cuando realizamos el acto de inhalar qe cuando exhalamos, e igualmente, se producen disímiles estímulos cuando respiramos por la nariz o por la boca. Cuando respiras por la nariz, estimulas neuronas en la corteza olfativa, la amígdala y el hipocampo, a lo largo de todo el sistema límbico, lo que facilita la actividad cerebral.

La amígdala está fuertemente relacionada con el procesamiento emocional, fundamentalmente, con emociones que producen miedo y por ello esa facilidad para definir y recordar situaciones de pánico. Los científicos, con la ayuda de una amplia muestra de 60 pacientes, lograron averiguar que, mediante la inhalación, las personas recuerdan más las caras cuando tienen miedo, además, este estímulo también solamente se sucede cuando la respiración es nasal, pues entra en funcionamiento la amígadala.

Estos hallazgos traen nuevas a la ciencia, de hecho, implican que la respiración rápida puede conferir una ventaja cuando alguien se encuentra en una situación de peligro, para evitarla. Según explica la misma autora, si estás en estado de pánico, el ritmo respiratorio se vuelve más rápido; y como resultado, pasarás más tiempo inhalando que cuando estás en un estado tranquilo. Por ello, la respuesta de nuestro cuerpo al miedo podría tener un impacto positivo en la función cerebral y dar, como resultado, tiempos de respuesta más rápidos y factibles a estímulos peligrosos.