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jueves, 19 de octubre de 2017

Los tobillos desnudos y los hongos en los pies

Por DianaLeon

Esta moda conocida como tobillos desnudos puede llevar a que padezcan de infecciones de hongos. Esa advertencia fue recientemente hecha por el Colegio de Podología de Reino Unido, que indicó haber registrado últimamente un aumento en la cantidad de infecciones fúngicas entre los jóvenes a causa de la moda urbana de vestir zapatos cerrados sin calcetines.

En la actualidad, el look de los tobillos desnudos es tendencia en la alfombra roja, en pasarelas y en revistas, especialmente entre los hombres. Ryan Gosling, Bradley Cooper, Orlando Bloom y Jude Law son algunos de los artistas que han mostrado recientemente sus tobillos en público. Pero no es una moda exclusiva del mundo de la fama, sino que muchos lo siguen en la calle, llevándolo tanto con mocasines y zapatos formales, como con zapatillas deportivas. En ese sentido, la podóloga británica Emma Stephenson plantea que está viendo a más hombres de 18 a 25 años con problemas asociados a vestir zapatos sin calcetines.

Veamos entonces cómo puede afectar esa costumbre a la salud de los pies. Los pies poseen 250 mil glándulas del sudor, es por ello que sudan más que otras partes del cuerpo. Según la especialista Stephenson, unos pies promedio sudan alrededor de media pinta al día, lo que es el equivalente a unos 28 cl (centilitro), lo que corresponde a algo menos que una lata de refresco estándar de 33 cl.

El principal problema viene dado porque al no haber calcetines que absorban ese sudor, los pies se tornan más susceptibles a las infecciones de hongos. Explica la podóloga que en un zapato cerrado, la combinación de demasiada humedad y calor puede conducir a infecciones de hongos como el pie de atleta.

El pie de atleta es una erupción cutánea que suele surgir entre los dedos del pie y también es causante de mal olor y afecta los pliegues interdigitales, los bordes y la planta del pie. En el cuadro clínico, la piel se puede volver roja, reseca y agrietada y la infección también puede causar picor. Esta es una infección contagiosa, tanto por contacto directo o con superficies infectadas como por usar zapatos o caminar en suelos, duchas y alrededores de piscinas.

Como explica el Colegio de Podólogos en su página web, una vez que los pies han sido contaminados, el ambiente de calor, oscuridad y sudor en el que están encerrados los pies en zapatos o zapatillas deportivas es un medio de cultivo ideal para los hongos. En general, la presencia de hongos en los pies es una condición que puede llegar a tornarse crónica si no se interviene con eficacia. Esa afección tiende a recrudecerse en el verano y puede permanecer latente durante largos períodos.

De acuerdo con los especialistas del colegio de podólogos británicos, para prevenir los pies sudorosos el uso de calcetines es esencial, fundamentalmente aquellos que absorben la humedad, como los de lana, algodón o una mezcla de ambos, y recomiendan no usarlos sintéticos.

Los médicos agregan que si aún pese al riesgo de sufrir infección de hongos no deseas utilizar calcetines, tienes la opción de minimizar las horas que estás sin ellos y también tienes la opción de usar, antes de poner los zapatos, sprays o productos antitranspirante en las plantas de los pies.

El Colegio de Podología de Reino Unido recomienda además, alternar el calzado diariamente para dar tiempo a que se seque enteramente el sudor de los zapatos, un proceso que toma, entre 24 y 48 horas. También existen plantillas desmontables y con un efecto desodorante que puedes usar y que pueden ser de ayuda para prevenir un exceso de sudor.