Lucir un cabello largo y envidiable es posible
El crecimiento lento del cabello puede ser un poco desesperante para aquellas chicas, o chicos, que desean lucir una melena larga y saludable lo más pronto posible. Este proceso varía en cada persona, en función de varios factores como la genética, la actividad hormonal de nuestro organismo y la práctica de algunos hábitos dentro de la rutina de belleza capilar. Sin embargo, la industria de la cosmética ya ha desarrollado numerosos productos de uso externo cuya aplicación acelera notablemente el crecimiento de las hebras. El problema es que la mayoría de estos productos tienden a ser demasiado costosos y no todos tienen las facilidades económicas para adquirirlos regularmente.
Además, en algunas ocasiones, sus efectos no son los que esperan los consumidores y, por su alto contenido de químicos, pueden provocar algunas reacciones indeseadas como las molestas alergias. Lo cierto es que no siempre es imprescindible usarlos, dado que hay varios trucos caseros de muy bajo costo que ayudan a conseguir efectos similares sin dañar nuestra salud ni nuestro bolsillo.
Las proteínas son uno de los nutrientes relevantes que requiere el pelo para crecer de forma saludable y constante. Cuando estas no se consumen en las cantidades adecuadas, las hebras tienden a debilitarse demasiado y se producen problemas serios como la sequedad y la caída excesiva. De hecho, se ha comprobado que es muy difícil que los productos externos den unos resultados positivos cuando no se añaden estos alimentos en la dieta. Por ello, antes de probar cualquier otro tratamiento, te invitamos a aumentar la ingesta de carnes magras, pescados de agua fría, huevos, semillas y frutos secos, legumbres, vegetales verdes, yogur natural, queso parmesano y gelatina.
La deshidratación es otro de los factores que pueden provocar dificultades en el crecimiento saludable del pelo. El agua es un líquido vital que participa en las funciones de todo el organismo y la salud capilar no es la excepción. Los líquidos son imprescindibles a la hora de transportar los nutrientes hacia el cuero cabelludo y para lograr un óptimo proceso de oxigenación. Por ello asegúrate de consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día y recuerda que muchas frutas y vegetales como la sandía también contienen grandes cantidades de agua.
Uno de los usos interesantes del aceite de oliva virgen extra tiene que ver precisamente con su capacidad para mejorar la salud capilar. Este producto es rico en ácidos grasos omega 3, aminoácidos y varias vitaminas, por ello estimula la melena desde las raíces, mejorando considerablemente su crecimiento y evitando la sequedad. Como consejo te recomendamos que pongas a calentar un par de cucharadas de este aceite y, una vez alcance una temperatura óptima, frótalo por todo el cuero cabelludo.
Otro producto natural como la cebolla contiene varios compuestos sulfurosos que, al ser asimilados por nuestro pelo, frenan la caída y estimulan la salida de nuevas hebras. Este vegetal fortalece considerablemente los folículos pilosos y, por su eficaz acción antifúngica, evita problemas molestos como la caspa. Basta con picar bien una pequeña cantidad y, luego, agregarla en nuestro champú de uso regular. Déjalas reposar durante 7 días y estarán listas para hacer maravillas con tu cuero cabelludo.
Otro tratamiento casero alternativo y muy eficiente a la hora de fortalecer el cabello son las claras de huevo. Estas se encuentran llenas de proteínas y otros compuestos antioxidantes que, en su conjunto, detienen la caída y las dificultades de crecimiento. Una forma de emplearlas es batirlas en un recipiente y aplicarlas desde las raíces hasta las puntas. Déjalas puestas durante media hora y luego enjuaga con agua fría. Este procedimiento lo puedes repetir unas 3 veces a la semana para lograr un cabello más saludable y largo.
