La NASA acaba con los ronquidos
Al ronquido, ese enemigo nocturno que conduce al desvelo o el mal dormir, se le ha encontrado una “cura”. Han sido miembros de la Agencia Espacial Estadounidense (NASA) quienes afirman tener la solución definitiva a un problema que durante años ha mantenido en vela a cientos de especialistas de todo el mundo. Y de tan sencilla, parece broma.
En países como Argentina, donde se ha cuantificado el fenómeno a través de estudios, se ha concluido que cerca del 45 por ciento de las personas de hasta 40 años roncan. Se estima que las estadísticas mundiales ronden cifras similares. Pasados los 70 años, ocho de cada diez personas sufren de este mal que afecta generalmente más a los hombres que a las mujeres, al menos hasta que estas lleguen al período de la menopausia.
Según ha descrito la medicina las causas de los ronquidos pueden ser muy variadas. Entre las más comunes en consulta se haya la alteración del velo del paladar, cuando presentan una flaccidez en los tejidos que producen vibración. Así mismo la insuficiencia nasal, ya sea por desviaciones en el tabique o por aumentos de tamaño de los tejidos de la nariz, que terminan obstruyendo el pasaje del aire. Como factores externos se identifica el sobrepeso, el consumo de alcohol, el tabaquismo, en la mujer la menopausia y el consumo de ciertos medicamentos.
Roncar no solo es un acto desagradable al oído, sino que puede perjudicar gravemente nuestra salud. Bronquitis crónica, enfermedades cardiovasculares y triplicar las probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 son algunas de las consecuencias a nivel biológico.
De antaño han surgido algunos trucos hogareños para combatir los molestos ronquidos, entre los más populares está el cambiar de almohada, utilizar protectores bucales, tiras nasales, dilatadores o productos que suavizan las vías respiratorias; o el simple hecho de dormid de costado en lugar de hacerlo boca arriba. Sin embargo, la NASA dice superar con su descubrimiento el posible efecto de todas estas alternativas. Instalar una planta de ananá en el dormitorio es la solución definitiva a los ronquidos. Meses después de llevar a cabo un estudio, concluyeron que dormir con esa planta puede ayudar a reducir los ronquidos considerablemente, pues estas producen más oxígeno y mejoran la calidad del aire durante toda la noche, lo que, por ende, mejora también la calidad del sueño.
