Huele a tu pareja cuado te estreses
Un reciente estudio de la Universidad de Columbia ha revelado que el aroma de la pareja, de un ser conocido o familiar, con el que tenemos contacto cotidianamente puede ayudar a reducir los niveles de estrés. Por el contrario los niveles de cortisol (la hormona del estrés) tienden a aumentar frente al olor de un extraño.
El estudio se llevó a cabo mediante las pruebas realizadas a 96 parejas heterosexuales. A los hombres se les otorgó una camiseta nueva para que las impregnaran con su olor corporal natural durante 24 horas, sin “contaminarlas” con otros olores como colonias, cremas, tabaco o comida. Estas prendas fueron posteriormente congeladas para su preservación. Por su parte las mujeres fueron las encargadas de olerlas y diferenciarlas, puesto que su capacidad olfativa está más desarrollada que la de los varones, según señalan los autores del estudio.
Arlise Hofer, autora principal del mismo asegura que ‘’el aroma de un compañero solo, incluso sin su presencia física, puede ser una herramienta poderosa para ayudar a reducir el estrés“. Lo cual explicaría que muchos de nosotros, cuando nuestra pareja no está en casa dormimos con una camiseta que tiene su olor y eso nos reconforta.
A las voluntarias del experimento se les asignaron las prendas al azar, podían ser nuevas, utilizadas por toros sujetos o las de su pareja. Para ello pasaron por tres diferentes pruebas: una entrevista simulada, un examen matemático y una muestra de saliva para medir sus niveles de cortisol. Por último, realizaron a un test de preguntas en relación a su nivel de estrés en cada una de estas actividades.
Se comprobó las mujeres que habían olido la camisa de su compañero se sentían menos estresadas, tanto antes como después de la prueba de esfuerzo. Aquellas que olieron la camisa de su pareja y lograron identificar correctamente el olor también tenían niveles más bajos de cortisol, lo que indica que los beneficios de reducir el estrés mediante el aroma de la pareja, son más fuertes cuando las mujeres saben lo que están oliendo. Por el contrario, las mujeres que habían olido el aroma de un desconocido presentaban niveles más altos de esta hormona en la prueba de medición.
